Tränar på gym

Det går en tid mellan varven. Orsaken är att vi inte riktigt hinner med att utforska och vara äventyrliga i den utsträckning som vi gjorde tidigare. Vi har båda jobb som kräver mer av oss nu.

Det som har hänt på sista tiden är att min dotter och hennes sambo lyckades få till en månads gratis provträning på ett välkänt gym åt oss. När den perioden var över kändes det helt rätt att fortsätta den träning som vi nu har kommit igång med.

Dick gillar mest, än så länge, att köra så det ryker i roddmaskinen. Jag gillar också den. Den ger en bra allsidig träning till en otränad kropp. Löpbanden är fina att att använda både för jogging och powerwalk. Sen finns ju alla andra maskiner och bra ytor att jobba med egen kropp som enda tyngden.

Dagen idag hade jag en lucka mitt på dagen som jag ägnade åt ett pass Core-träning för första gången och jag gillade det!

Jag inser fördelen med att lägga en peng på ett bra och rymligt gym. Man vill inte betala för inget - man går dit. När man väl är där finns det massor av olika träningsformer att ägna sig åt. Man är på samma ställe samtidigt men kan ändå göra det som passar en själv bäst för dagen.

Skulle någon av oss inte orka att gå iväg så har vi ju fortfarande kvar alla de redskap som vi införskaffade för ett drygt år sedan.
Det är bra att ha som komplement. Kettlebells, löpband och en träningscykel. Undrar om den där cykeln går att sälja för pengar värda namnet?

Toppen med andra ord! Hoppas, hoppas att det här blir en del av min vardag länge nu....

Strutsfarmar med gårdsbutik

När vi vände kosan hemåt igen, valde vi att passera några mysiga gårdsbutiker där vi köpte med lite råvaror hem.
Vi köpte strutskött, kyckling, korvar av olika slag och lite annat smått och gott. Jag blev helt fascinerad av strutsarna! Jösses vad stora de är!

Här är lite bilder från två olika gårdar vi besökte. På på båda ställena var det fint ordnat så att man gärna kunde titta in hos djuren. Så har man barn med i bilen så kan det bli ett minne för livet. Vilket det alltså blev även för mig!

Hem och vända

Vi åkte hem och vände. I stort sett blev det så. Vi packade om från klumpiga resväskor med stadskläder till mjuka väskor med naturkläder. Campingutrustningen var redan packad så det behövde vi inte tänka på.

En check för att säkerställa att dottern fixar vår hund (enligt Dick är mina balkongblommor att likställa med en hund när man åker på semester) på bästa sätt var jag redo för en ny utfärd.

Vi reste vårt tält på samma camping som för ett par år sedan. Där trivs vi bra. Det är litet, enkelt och lagom naturligt där. Det enda som jag saknade sist var närheten till levande vatten. Till den här gången hade man byggt ut med en pool till och den är också något större än den gamla. Det gjorde helhetsintrycket bättre.

Stående frukost - äggpanna med korv och grönsaker

Läger

Kök

Kaffedags

Karlskrona - krigsfartyg, men bara på avstånd

Vägen hemåt från Karlshamn gick via Karlskrona. Jag kände hur fasligt mycket Dick ville visa mig staden där han har tillbringat en del tid. Men mest av allt ville han nog återse den för egen del och då allra helst få gå ombord på ett av krigsfartygen.

Närmare än så här kom vi inte...

Vi gjorde också ett besök i Sveriges största kyrka byggd av trä. Det var en speciell känsla att vara inne i en sval kyrka, men som ändå inte var gjord av sten.

Magnifik takkrona...

...hänger ner från den fantastiska takmålning i takkupan.

Karlshamn - fin liten stad full av värme

Efter en härlig vistelse i sonens hemtrakter var det trots allt dags att dra vidare på vår semestertripp. Nästa anhalt  var Karlshamn.
I Karlshamn bodde vi på ett helt underbart litet hotell som heter Port hotell. Den familjära stämningen och det fina bemötandet vi fick när vi kom är verkligen värt oerhört mycket. Med värme vill jag rekommendera detta lilla superställe.

Vårt rum!

I Karlshamn träffade vi och umgicks en hel kväll och natt med härliga människor på en krog som heter &Vin. Krogen ligger längst ut på kajen i Karlshamn. Tyvärr märktes det ganska tydligt att det var slutet av säsongen och inte världens bästa sensommar kväll ur värmesynpunkt. Alla gasolvärmare utom två var tomma så det blev till att linda in sig i filtar. Servicen var absolut inte på topp, men stället låg vackert och hade skapligt god pizza.

 Det egen-importerade vinet var en riktig höjdare däremot!

Dagen därpå var vi och träffade ännu fler människor och blev då medbjudna på kräftkalas. Vi avstod den fina och varma inbjudan, helt enkelt för att tröttheten kom ifatt oss från igår. Middagen avnjöt vi på en restaurang som serverar mat från rökeriet i samma företag. Wägga fisk & delikatess, rökeri AB.

Malmö by day and night

I går var det en stadsvandringsdag! Vi mötte upp sonen och knatade gata upp och gata ner i hela Malmö. Efter en stund insåg jag att Malmö är inte så väldigt stort. Inte den del som hör till stadskärnan i alla fall. Visserligen var vi mest i den gamla delen. Går man över kanalen till den nya delen så blir det ju mer, men mest de vanliga kedjorna.
I den del som vi befann oss i fanns en hel del lite mer udda butiker som har ett sortiment som är svårare att hemma där vi bor.

Efter en liten vilopause på eftermiddagen så sågs vi igen för att äta middag på Victoria, dricka öl och lyssna på riktigt bra liveband på Moosehead och sedan vidare till Paddy´s där ett inte fullt lika bra liveband spelade. Coverband kan verkligen skilja sig åt i kvalitet och lite besviken blir man faktiskt när man är på en Irländsk pub där det bara spelas gamla vanliga coverlåtar.

Efter den rundan var vi lite slut och sonen ville hemåt för att fortsätta partyt som pågick hemma i hans hus.

Lundagård och Malmö vattennära

Vistelsen i Malmö fortsätter med ett snabbt besök i SEB´s vackra bankkontor. Sedan blev det Lundagård och vi tittade på huset där sonen pluggar och tittade in i huset där han fikar och joinar polare.
En promenad i Lunds vackra kvarter och vi hittade en udda sushirestaurang - Rå epok. Där gör man sushi på skånska av fisk som garanterat inte är rödlistad och bra att äta ur miljöhänseende. En hel del är svensk fisk fångad i havet intill. Vi köpte med oss mat och satt i parken och åt. Smaskens!
Ett lite ensamt men fint bröllopspar behövde hjälp med fotografering... klart att jag ställde upp. Riktigt avis på den fina kameran jag fick nöjet att fota med!
Sedan for vi tillbaka till Malmö och gjorde en tur västra hamnen ute vid tornet, det kända. Vilken fin miljö man har varit smart att skapa mellan husen och havet!!!
Skulle inte ha något emot att bo där, i alla fall inte sommartid.
Italiensk glass som smakade himmelskt och hade ett lika himla högt pris men vad gör väl det när det är semester.
Myste i takträdgården i hotellet under kvällen och sedan gick vi till en Irländsk pub - Fagans.
Vid midnatt bröt vi upp och gick hemåt i natten.